• Adultos, senior, niños.
• Deportistas: golf, surf&kitesurf, futbolistas, bailarines, tennis, running y todos los deportes que necesitan entrenamiento con elasticidad, fuerza, equilibrio, conciencia corporal.
• Personas con dIscapacidades
• Pilates terapéutico para personas con: problemas de espalda, hombro, cadera, rodilla, tobillo
• PersonaS con: artritis, artrosis, espondilitis, espondilosis, osteoporosis y enfermedades cronicas y degenerativas.
• REcuperación y rehabilitación despues de ictus, cancer de mama, enfortunios, accidentes, infarto, y mucho mas.

Pilates autentico y terapéutico – suelo, maquinas y pequeños acessorios
Recuperación motoria y conciencia corporal
Yoga – yogafit
FIsiodanza: estiramiento dinamico y estatico, barra al suelo, pequeños acessorios.
Totalbarre – stott pilates
Rehabilitación suelo pelvico
Body balance

PILATES PARA NIÑOS/AS DESDE 8 A 13 AÑOS

Formación y enseñanza para niñas/os de 6 a 13/años:

Clasica, metodo vaganova

Contemporanea y tecnica improvisación laban

Española y sevillanas

PRECIO CLASES: VER TARIFAS Y HORARIOS – Todas las clases son de 55 minutos

PODRAS ELEGIR CLASES:

  • INDIVIDUAL PILATES suelo, maquinas, pequeños accesorios – sesiones personalizadas, sin maquinas, con máquinas, o pequeños accesorios, adaptadas a las necesidades personales
  • INDIVIDUAL TODAS LAS OTRAS DISCIPLINAS – sesiones personalizadas, sin o con material adicional, adaptadas a las necesidades personales.
  • EN DOS/PAREJA – PILATES suelo, maquinas, pequeños accesorios – sesiones personalizadas a las dos personas, sin maquinas, con máquinas, o pequeños accesorios.
  • EN DOS/PAREJA – TODAS LAS OTRAS DISCIPLINAS – sesiones personalizadas, sin o con material adicional.
  • PILATES TERAPÉUTICO, REHABILITACIÓN SUELO PELVICO – solo clases individuales personalizadas.
  • GRUPOS REDUCIDOS DE PILATES suelo, maquinas, pequeños accesorios 4 PERSONAS MAXIMO con máquinas 6 PERSONAS MAXIMO suelo o pequeños accesorios – no clases en circuito, solo con contemporaneidad, para aprovechar todos juntos de los detalles y de las explicaciones.
  • GRUPOS REDUCIDOS DE BARRA AL SUELO, TOTAL BARRE – desde 4 HASTA 6 PERSONAS máximo, con barra de muro y barra de centro – no clases en circuito, solo con contemporaneidad, para aprovechar todos juntos de los detalles y de las explicaciones.
  • GRUPOS REDUCIDOS DE FISIODANZA y FISIOTECNICA, ESTIRAMIENTO, DESPERTAR MUSCULAR, YOGA, BODY BALANCE – desde 4 HASTA 6 PERSONAS máximo, sin o con material adicional.